Behandling og trening under samme tak
Indre Sula Fysioterapi & Velvære AS har behandlet pasienter siden 2008. Her får du en grundig vurdering og et behandlingsopplegg som er tilpasset dine plager og mål. Vi satser på målrettede og effektive behandlinger fremfor mange korte besøk. Ingen henvisning er nødvendig, og prisene er like gode uansett.
Vi har kort ventetid, og du kan bestille time ved å ringe 413 10 909.
Personlig oppfølging
Vi tar oss tid til grundige vurderinger og tilpasser både behandling og treningsopplegg etter dine behov. Du får tett oppfølging gjennom hele forløpet, slik at du kan føle deg trygg på progresjonen.
Helhetlig behandling og treningsmiljø
Hos oss finner du behandling, treningsfasiliteter, basseng og infrarød sauna på samme sted. Det gir deg et rolig miljø med god plass, lite støy og veiledning tilgjengelig når du trenger det.
Våre tjenester
Fysioterapi
Vi vurderer plager, lager en plan og følger deg opp med behandling og øvelser som gir varige resultater.
Hjemmebehandling
Et tilbud for deg som av helsemessige eller praktiske årsaker trenger behandling hjemme.
Bedriftstilbud
Tilpassede løsninger for arbeidsplasser som ønsker å forebygge belastningsskader og styrke ansattes helse.
Infrarød sauna
Dyp varme som kan bidra til bedre sirkulasjon, avspenning og restitusjon. Et godt supplement til trening og behandling.
Bassengbehandling og bassengtrening
Skånsom og effektiv trening i varmtvannsbasseng. Passer godt ved smerter, redusert mobilitet eller som trygg opptrening.
Treningssenter
Et rolig treningsmiljø med godt utstyr. Alle kan trene her, også uten å være i behandling. Årsmedlemskap inkluderer gratis instruksjonstime og personlig treningsprogram.
Treningsveiledning
Individuell oppfølging for deg som vil trene tryggere, mer effektivt og med en plan som passer dine mål.
Gruppetrening
Grupptimer med instruktør for ulike nivå og behov. Et sosialt og motiverende alternativ til egentrening.
Kontakt oss
Ta kontakt med Indre Sula Fysioterapi & Velvære, så finner vi behandlingen som passer best for deg.
Daglig leder
Sean Michael Kirkpatrick
Ofte stilte spørsmål
-
Hvordan behandler jeg smerter i korsryggen?
Mange får god hjelp av lett bevegelse, varme og enkle øvelser. Dersom smerten varer mer enn noen dager eller hindrer deg i hverdagen, anbefaler vi en vurdering hos fysioterapeut. Da finner vi årsaken og setter opp et målrettet trenings- og behandlingsopplegg.
-
Hva gjør jeg hvis jeg får akutt vondt i nakken?
Det kan hjelpe å holde seg i lett aktivitet og unngå langvarig stillesitting. Dersom smerten er sterk, stråler ut eller ikke roer seg, undersøker vi deg og legger en plan som kombinerer behandling og øvelser for å redusere spenning og bedre bevegeligheten.
-
Hvordan kan jeg forebygge belastningsskader?
Regelmessig styrketrening, gode arbeidsstillinger og nok variasjon i hverdagen er viktige faktorer. Vi tilbyr også veiledning og treningsprogram som er tilpasset arbeidssituasjon, treningserfaring og eventuelle tidligere plager.
-
Hvilke øvelser bør jeg gjøre for å komme i gang etter en skade?
Det avhenger av typen skade, og feil øvelser kan forsinke bedringen. Under en konsultasjon kartlegger vi situasjonen og lager et program som gir trygg belastning og gradvis opptrening.
-
Trenger jeg henvisning for å få time hos dere?
Nei, du kan bestille time direkte. Prisene er de samme med og uten henvisning, og vi har normalt kort ventetid.
-
Tilbyr dere bassengbehandling og tilpasset trening?
Ja, vi har bassengtrening og bassengbehandling for deg som trenger skånsom bevegelse. Vi setter opp et opplegg som passer dine plager og mål.